Millaista terapiaa on integratiivinen psykoterapia?

Tutkimusten perusteella tiedetään asiakkaiden tarvitsevan erilaista psykoterapiaa ja siksi integratiivisessa psykoterapiassa huomioidaan yhteisten tekijöiden lisäksi myös asiakkaan yksilölliset ominaisuudet. Integratiivisessa psykoterapiassa asiakas ja terapeutti neuvottelevat yhdessä asiakkaan yksilöllisistä tavoitteista ja hänelle soveltuvista työtavoista. Myös psykoterapian pituudesta ja tiheydestä sovitaan asiakaskohtaisesti. Terapiamenetelmiä käytetään teoreettisesti perustellusti ja joustavasti asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaan.

Integratiivisella psykoterapialla tähdätään asiakkaan psyykkisen hyvinvoinnin lisääntymiseen ja toimintakyvyn parantumiseen. Yleisenä tavoitteena on asiakkaan elämässä toistuvien oireiden ja ongelmien poistuminen, lieventyminen tai uudenlaisen suhteen muodostuminen ongelmallisiksi koettuihin asioihin. Näitä tavoitteita kohti päästään terapiassa erityisesti itseymmärryksen lisääntymisen ja tunteiden säätelyn kehittymisen myötä. Koska ihmisen suhtautuminen itseensä ja muihin perustuu siihen, mitä hän on aikaisemmissa vuorovaikutussuhteissaan oppinut, tutkien asiakkaan kokemuksia sekä nykyisissä ihmissuhteissa että menneisyydessä ja myös niitä kokemuksia, joita herää vuorovaikutuksessa terapeutin kanssa.