Ajankohtaista

Matka Rentoutumiseen -ryhmä alkaa keväällä!

MielenTupa kutsuu sinut voimavarojesi löytämisen, rauhoittumiskeinojen vahvistamisen ja rentoutumisen opettelun matkalle. Ryhmässä käydään läpi lempeästi ja turvallisesti rentoutumisen ja vireystilojen säätelykeinoja sekä keskitytään kehon ja mielen avulla voimaannuttavan läsnäolon vahvistamiseen. Pääset tutustumaan omaan henkilökohtaiseen tapaasi rauhoittua arjen keskellä. Ryhmä koostuu neljästä kerrasta, joista jokaisella on oma teemansa. Aiheita lähestytään sekä tiedollisesti että erilaisten harjoitteiden kautta edeten pidempään rentoutuskokemukseen.

Ajankohta: to 13.3, 20.3, 27.3. ja 3.4.2025 klo 18–19.40.

Hinta: Early bird -hinta 86 e voimassa vuoden 2024 loppuun, normaalihinta 96 e. Hinnat sisältävät alv 25,5 %, mukana pieni välipala.

Paikka: MielenTupa (Vapaudentie 28-30, lh 19, Seinäjoki)

Ohjaajina: Rentoutusvalmentajat Heidi Luuri (psyk.sh, psykoterapiakoulutettava, integratiivinen suuntaus) ja Elina Rantanen (psykologi, kouluttajatraumapsykoterapeutti)

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: sähköpostilla info@mielentupa.fi.

Peruutusehdot: Ilmoittautumisen voi perua ennen ryhmän alkua:

♦ Kuluitta 31.1.2025 mennessä

♦Peruutuskulu 50 % osallistumismaksusta, jos peruutus tehdään 1.2–26.2.

♦Peruutuskulu 100 % osallistumismaksusta, jos peruutus 26.2. jälkeen.